Transzendentale Meditation - Die Kraft der Stille

"In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst." - Hermann Hesse                  

Jeder Mensch trägt das Potenzial in sich, mehr Gelassenheit, Lebensfreude und inneren Frieden zu erfahren.

Die Realität der meisten Menschen sieht jedoch ganz anders aus.

Stress, ständige Überlastung, Ängste, Energielosigkeit und Überforderungsgefühle dominieren ihren Alltag. Die Erfahrung von anhaltendem Stress kann zahlreiche gesundheitliche Beschwerden wie Bluthochdruck, Herzkreislauf-Erkrankungen, Burn-out, Depression etc. nach sich ziehen.

Mit Hilfe der Transzendentalen Meditation können Sie angesammelten Stress  abbauen und Ihre "Batterie" täglichwieder neu aufladen statt auszubrennen.

Die Ausübung dieser Methode ist vollkommen anstrengungslos und erfordert keinerlei Konzentration. Jeder kann in wenigen Sitzungen die TM-Technik erlernen, unabhängig von Alter, Ausbildung, Beruf, Religion oder kulturellem Hintergrund.

Transzendentale Meditation ist eine zeitgemäße Form der Meditation, die keine Änderungen Ihrer Lebensgewohnheiten erfordert. Über 600 wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit dieser Methode.

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