Sie können die Transzendentale Meditation wahlweise in Präsenz oder online erlernen, eine Kombination aus beidem ist auch möglich. Jedem TM-Kurs geht ein kostenfreies Infogespräch voraus.
Ein TM-Kurs besteht aus vier aufeinanderfolgenden Terminen à 1,5 – 2 Stunden und einem Folgetreffen nach 2 – 4 Wochen. Die Uhrzeiten werden beim Infogespräch vereinbart.
Termine TM-Kurse 2023 in der Kleingruppe (2 – 6 Personen):
- 30.09. – 03.10. (Sa – Di) Onlinekurs (optional einzelne Termine in Präsenz)
- 06.10. – 09.10. (Fr. – Mo) Präsenzkurs
- 20.10. – 23.10. (Fr – Mo) Präsenzkurs
- 03.11. – 06.11. (Fr. – Mo) Präsenzkurs
- 17.11. – 20.11. (Fr. – Mo) Präsenzkurs
- 01.12. – 04.12. (Fr. – Mo) Präsenzkurs
- 15.12. – 18.12. (Fr. – Mo) Präsenzkurs
Weitere Kurstermine (Präsenz- und Onlinekurse) sind nach individueller Vereinbarung möglich, auch an Wochentagen.
Einzelunterricht flexibel nach Vereinbarung: In Ihren oder meinen Räumen (Köln-Braunsfeld), auf Wunsch auch online per Zoom. Die Termine vereinbaren wir individuell.
Rufen Sie mich an unter 01577-5782177 oder schreiben Sie mir: info@alexandra-kopatzki.de
Kursablauf:
- Persönliche Unterweisung in die Transzendentale Meditation
Dauer ca. 1 – 1,25 Stunden. Dieser Termin ist immer ein Einzeltermin, auch bei Buchung als Kleingruppe oder Paar, und ist zwischen 11 und 20 Uhr möglich. - Drei Termine in der Kleingruppe oder im Einzelunterricht
Dauer je 1,5 – 2 Stunden, möglichst an drei aufeinander folgenden Tagen. Am Wochenende beginnen wir in Absprache meist zwischen 11 und 12 Uhr, an Werktagen meist zwischen 17 und 20 Uhr. Beim Einzelunterricht sind wir flexibel. - Ein Folgetreffen in der Kleingruppe
Dauer ca. 1,5 Stunden, nach ca. 2 – 4 Wochen. - Nach dem Kurs: Falls gewünscht, ist die Teilnahme an gemeinsamen Meditationsabenden möglich. Diese Treffen finden ca. einmal im Monat per Zoom statt. Hier meditieren wir gemeinsam, Sie können Fragen zur Meditationspraxis stellen und sich mit anderen Teilnehmer/innen austauschen.