Sie können die Transzendentale Meditation wahlweise in Präsenz oder online erlernen, eine Kombination aus beidem ist auch möglich. Jedem TM-Kurs geht ein kostenfreies Infogespräch voraus.

Ein TM-Kurs besteht aus vier aufeinanderfolgenden Terminen à 1,5 – 2 Stunden und einem Folgetreffen nach 2 – 4 Wochen. Die Uhrzeiten werden beim Infogespräch vereinbart.

Termine TM-Kurse 2024 in der Kleingruppe (2 – 6 Personen):

  • 08.03. – 11.03.24 (Fr. – Mo.) Präsenzkurs
  • 22.03. – 25.04.24 (Fr. – Mo.) Präsenzkurs
  • 05.04. – 08.04.24 (Fr. – Mo.) Präsenzkurs
  • 19.04. – 22.04. (Fr. – Mo.) Präsenzkurs
  • 26.04. – 29.04. (Fr. – Mo.) Onlinekurs
  • 03.05. – 06.05. (Fr. – Mo.) Präsenzkurs

Weitere Präsenzkurse und Onlinekurse nach individueller Vereinbarung. Gerne berücksichtige ich Ihre Terminwünsche. Rufen Sie mich an unter: 01577-5782177 oder schreiben Sie mir: info@alexandra-kopatzki.de

Einzelunterricht jederzeit flexibel nach Vereinbarung: Dieser kann wahlweise bei Ihnen, auf Wunsch auch online oder in meinen Räumen in Köln-Braunsfeld stattfinden. Die Termine vereinbaren wir individuell.

Kursablauf:

  1. Einzeltermin: Persönliche Unterweisung in die Transzendentale Meditation
    Dauer ca. 1 – 1,25 Stunden. Dieser Termin ist immer ein Einzeltermin, auch bei Buchung als Kleingruppe oder Paar, und ist zwischen 10:30 und 20:00 Uhr möglich.
  2. Drei Termine in der Kleingruppe oder im Einzelunterricht
    Dauer je 1,5 – 2 Stunden, möglichst an drei aufeinander folgenden Tagen. Am Wochenende beginnen wir in Absprache meist zwischen 11 und 12 Uhr, an Werktagen meist zwischen 17 und 20 Uhr. Beim Einzelunterricht sind wir flexibel.
  3. Ein Folgetreffen in der Kleingruppe
    Dauer ca. 1,5 Stunden, nach ca. 2 – 4 Wochen.
  4. Nach dem Kurs: Falls gewünscht, ist die Teilnahme an gemeinsamen Meditationsabenden möglich. Diese Treffen finden zweimal im Monat per Zoom statt. Wir meditieren gemeinsam, Sie können Fragen zur Meditationspraxis stellen und sich mit anderen Teilnehmer/innen austauschen.