„In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst.“
Hermann Hesse
Was ist Transzendentale Meditation?
Transzendentale Meditation ist eine einfache, natürliche, geistige Technik, die aus der uralten Tradition des Veda stammt und in wenigen Sitzungen erlernt werden kann.
Diese Methode wird vollkommen anstrengungslos, bequem sitzend mit geschlossenen Augen ausgeübt und ist mit zweimal täglich 15-20 Minuten gut in den Alltag zu integrieren.
Einmal erlernt können Sie Transzendentale Meditation jederzeit selbstständig praktizieren – zuhause, im Büro oder auf Reisen.