Wie wirkt Transzendentale Meditation?

Transzendentale Meditation wirkt ganzheitlich auf die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Sie ist die bis heute weltweit am besten erforschte Meditationstechnik. Über 600 wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit der Transzendentalen Meditation.

Sie fühlen sich gesünder, gelassener, glücklicher

regenerieren schnell und nachhaltig
bauen angesammelten Stress wieder ab
steigern Ihre Energie und Kreativität
empfinden mehr Lebensfreude
erfahren mehr Klarheit im Denken
fördern Ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit
beugen Burn-out und Depression vor
wirken sichtbar jünger durch natürliches Anti-Aging
stärken Ihr Immunsystem

Transzendentale Meditation wirkt positiv bei …

Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ängsten, Unruhe und Nervosität
Erschöpfungszuständen und Burn-out
Depressionen
Einschlaf- und Durchschlafstörungen
Asthma Bronchiale und Allergien
Kopfschmerzen und Migräne
Abhängigkeit von Nikotin, Alkohol und Drogen
Muskelverspannungen
Rückenschmerzen
Post Traumatic Stress Disorder, PTSD
und bei vielen anderen Beschwerden …

Laut einer Studie der Harvard Medical School ist der Ruhezustand, der während der Ausübung der Transzendentalen Meditationerfahren wird, tiefer als während des Tiefschlafs.
Lesen Sie hier mehr darüber, wie TM funktioniert…